基本功扎实无漏洞，球队稳健地进攻防守

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1实力型打法 也叫稳健型打法以兰翔，赵蓬，王书太，范庆新，施雨等为代表凡具有这种打法的人，要求有比较扎实的基本功，较灵活的步伐，良好的手感和出色的发球技术，打球时不管是进攻或防守，几本上没有明显的漏洞，自己无谓失误相对较少 2不讲理打法也叫横人野蛮打法以个别属于这方；这得益于她们扎实的基本功和丰富的比赛经验关键分把握出色在关键分的把握上，何卓佳和石洵瑶表现出了极高的水平尤其是在比分胶着或者落后的情况下，她们能够冷静应对，通过精准的进攻和稳健的防守来扭转局面这种出色的关键分把握能力，也是她们能够击败强敌的重要原因之一；出身于篮球名校北卡的斯塔克豪斯，基本功扎实，进攻手段多样，尤其在低位利用身高和体重优势制造错位，背筐翻身跳投成为他的拿手好戏他的三分球和突破能力同样出色，加盟小牛后，他与哈里斯和乔治·希尔组成的板凳匪徒，为球队提供了强大的替补火力，让小牛的轮换阵容更为强大在防守方面，斯塔克豪斯虽然一度。

要成为一个优秀的守门员，可以从以下几个方面进行努力1 扎实的基本功 技术训练加强对足球力量速度的判断能力，以及扑球手法的运用这需要长时间的勤学苦练，不断提升自己的技术水平 反应速度提高反应速度，能够迅速做出正确的防守动作，是守门员必备的基本素质2 良好的身体素质 强壮的；贾米森进攻火力稳定，手段多样，无论在哪支球队都是球队取分的重点球员他的外线投篮非常精准，如果球队需要他还可以在篮下单打贾米森并不是一个好的防守者，它的篮板盖帽抢断都没有达到一个同等身材的前锋应有的水平，但他的基本功非常扎实，甚至可以偶尔客串控球后卫之职身高206 米的他拥有；弗朗西斯科·科斯蒂尼亚以其朴实的球风和扎实的基本功，在防守型后腰的位置上独树一帜他的比赛风格严谨，甚至有些刻板，场上少见华丽的花哨动作，但他的存在对球队至关重要2000年，他帮助摩纳哥夺得了联赛冠军，2001年回归葡萄牙，加入了波尔图，自此开启了他在葡萄牙顶级联赛的辉煌篇章在200203赛季。

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